Anmagousa

   La Navidad me dejó un mensaje simple: ¡Abraza a tu niño interior!    No puedo decir que los planes fueron perfectos, ni que dejé de trabajar y tomé mis merecidas vacaciones. Pero, con los pocos que quedamos en el país, reímos, compartirmos, comimos, bailamos y nos divertimos en las fiestas.    Las creencias espirituales, son parte del mood, sin embargo, no son obligatorias ¿Y si más allá de ver esta época como consumista, hipócrita y doctrinaria aprovechas la oportunidad de tener, cada año, una oportunidad de reencuentro con tu niño interior?    La vida es tan noble y brinda oportunidades solo hay que saber encontrarlas y la Navidad, es más que obvia ¡Cada año!, cada año tu niño te visita para recordarte lo que te hace feliz, te da regocijo y trae júbilo ¡Aprovéchala!

     La humareda no se equivocaba después de todo, sí era un presagio, sucumbimos y ahora solo sobrevivimos. Chacao es una burbuja mucho más cómoda, pero el país ha sido suprimido.          En medio de los grises e iguales días, he perdido hasta el privilegio de tener miedo a lo intangible porque el horror está siempre cerca, acechando, vigilando y sofocándome.      Algunos momentos son generosos y navego por los mares neptunianos. En uno de esos viajes, lo encontré, nuevamente sentado, pero esta vez vistiendo de gala y mirando una película que parecía ser mi vida ¿Quién es él? ¡Quién es ÉL!        Recibí la respuesta luego de media década...Buhguul.      ¿Por qué azuzar la crueldad del azar? ¿Por qué el laberinto y la agonía solo por mi inocente curiosidad? ¿Por qué vi tu mundo, al cuál no puedo pertenecer? ¿Acaso estuve antes? ¿Cómo escapé?      Los enanos trillizos corre...

    En ocasiones, a pesar de los cuidados y los medicamentos, algunas enfermedades evolucionan y ese es mi caso, tengo Tiroiditis de Hashimoto (afección crónica en la que el sistema inmunitario ataca a la tiroides), sí una enfermedad autoinmune, mis anticuerpos atacan a la glándula como si fuese el enemigo. Llevo 7 años, aproximadamente, tomando la famosa Levotiroxina, comencé con 100 mcg por un año y luego, estuve controlada por el resto del tiempo con 50 mcg. Este año, procedí a realizar mi control anual y por primera vez los Anticuerpos Antitiroideos aparecieron con valores altos, la famosa TSH que normalmente la tenía en 2, apareció en un valor mayor de 4. El hecho es que toda esta combinación arroja ese nuevo diagnóstico.           Estoy sorprendida, no puedo negar la frustración que me causa después de estos años de cuidados en mi alimentación y cuerpo. Dándole vueltas a mi cabeza, apartando el factor genético, pudo haber influido el último ...

     Cualquiera pudiese intuir leyendo el título de esta publicación que voy a escribir sobre "Kintsugi", la técnica japonesa basada en el arte de arreglar las fisuras de la cerámica con oro y de la metáfora de que nuestras heridas—una vez logramos sanarlas— nos hacen más hermosos, genuinos y fuertes; pues no, aunque siempre me ha gustado la idea, no es eso a lo que quiero referirme. Mi reflexión tiene que ver con el principio chino del Feng-Shui: para darle cabida a lo nuevo, debes dejar ir lo viejo o lo sobrante.      He tenido unas semanas retadoras y mis emociones han sido una montaña rusa, tengo miles de pensamientos debatiendo sin mi permiso y no logro conseguir la tranquilidad, ni el foco —¡oh ansiedad, mi vieja  y monstruosa amiga!—. Paralelo a eso, quedé en el tercer lugar de un concurso en Instagram y gané una taza muy especial para mi mamá y al día siguiente, sin quererlo, partí una de sus viejas tazas.     Yo creo en la señal...

  Muchas veces, he leído y escuchado un consejo que tiene que ver con las decisiones. En teoría, tú determinas cómo sentirte en el día , o ante un problema y/o cualquier estímulo que active las emociones.    Me parecía una práctica cliché y simple, hasta que, esta mañana, me dispuse a hacerlo mientras salía a correr. Me animé a contemplar y fluir y el resultado me sorprendió:  Primero, rendí un kilómetro adicional a lo que regularmente hago en ese periodo de tiempo. Normalmente estoy muy pendiente de cada segundo, intervalo, etc., esta vez corrí como si estuviese en el patio del recreo; también me conseguí con una compañera de trabajo, a la que le tengo mucho aprecio, entrenando y en vez de solo subir la mano  — como acostumbro —,   la animé con aplausos para motivarla en su rutina de ejercicios y por último, el mango...  En Venezuela, es temporada de mangos y las personan suelen tomarlos de los árboles. Mientras corría, estaban dos señores...

         Continuando con los aprendizajes estoicos,  se me cruzó varias veces esta historia proveniente de un antiguo relato sufí, que curiosamente no está relacionada con los orígenes del estoicismo, pero ha funcionando para varias reflexiones contemporáneas de diferentes autores al respecto:     Una vez, un rey de un país no muy lejano reunió a los sabios de su corte y les dijo: – «He mandado hacer un precioso anillo con un diamante, con uno de los mejores orfebres de la zona. Quiero guardar, oculto dentro del anillo, algunas palabras que puedan ayudarme en los momentos difíciles. Un mensaje al que yo pueda acudir en momentos de desesperación total. Me gustaría que ese mensaje ayude en el futuro a mis herederos y a los hijos de mis herederos. Tiene que ser pequeño, de tal forma que quepa debajo del diamante de mi anillo».       Todos aquellos que escucharon los deseos del rey, eran grandes sabios, eruditos que podían haber e...

         He estado haciendo una serie de micro talleres sobre temas relacionados a la mitología con la gente de Círculo Amarillo  bajo la tutela de Aglaia Berlutti  y una de las tareas me llevó a reflexionar sobre porqué tengo la fe que tengo.     Mi religión no los va a sorprender, soy católica, la creencia predominante en Latinoamérica y en Portugal, el país de nacimiento de mis ancestros; practico también algunas enseñanzas budistas, wicca y astrología, pero me siento cómoda en general con Dios, Jesús, María y los santos  —de hecho, mi santo favorito es San Juan Bautista y tengo mis propios rituales el día de su celebración y también me emocioné con la beatificación de José Gregorio Hernández—, no tanto con la iglesia como institución, pero creo que es bastante normal "pelearse" con la autoridad.      La base es sencilla, en la clase nos dijeron que "la religión es un grupo de creencias que se repiten y se sacraliz...